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Já arrancou o projeto “Seniores Ativos – Viver mais, viver melhor” 2024/2025

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Já arrancou o projeto “Seniores Ativos – Viver mais, viver melhor” 2024/2025

26 Outubro 2024

Ontem, sexta-feira, 26 de outubro, fomos assistir a uma das primeiras aulas de hidroginástica da época 2024/2025 do projeto “Seniores Ativos – Viver mais, viver melhor”, esta iniciativa municipal coordenada pelo Gabinete de Desporto.

Na Piscina Municipal, encontramos um grupo muito bem-disposto, cumprindo rigorosamente as orientações do professor.

Esta é uma excelente maneira de promover a saúde física e mental, com exercícios de baixo impacto que ajudam na mobilidade, no fortalecimento muscular e no bem-estar geral.

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